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自制西红柿苹果汁,健康又美味!

来源:www.lewaart.com 时间:2024-07-11 01:43:28 作者:甘甜苹果网 浏览: [手机版]

  随着人们对健康饮食的重视,越越多的人开始选择自己在家制作果汁甘 甜 苹 果 网。今天,我们就介绍一款简单易制作的西红柿苹果汁

  材料准备:

  1. 西红柿 3个

自制西红柿苹果汁,健康又美味!(1)

  2. 苹果 2个

  3. 柠檬 1个

  4. 蜂蜜 适量

  5. 水 适量

  制作步骤:

  1. 将西红柿和苹果分别洗净,去皮去核,切成www.lewaart.com甘甜苹果网

  2. 将切好的西红柿和苹果放入榨汁机中,加入适量的水,榨出汁液。

3. 将榨出的汁液倒入杯子中,挤入柠檬汁,加入适量的蜂蜜,搅均匀即可www.lewaart.com甘甜苹果网

  贴士:

  1. 西红柿和苹果的比例可以根据个人调整,如果喜欢更甜一些的感,可以多放一些苹果。

2. 柠檬汁可以起到提味的作用,还可以增加汁液的感和营养价值lewaart.com

  3. 蜂蜜可以根据个人加入,也可以不加。如果觉得汁液已经足够甜了,可以不加蜂蜜欢迎www.lewaart.com

西红柿苹果汁的营养价值非常高,西红柿富番茄红素、维生素C等营养成分,能够抗氧化、防止症等;苹果富果胶、维生素C等营养成分,能够保护心脏、降低胆固醇等;柠檬富维生素C、柠檬酸等营养成分,能够促新陈代谢、美白肌肤等;蜂蜜富糖、果糖等营养成分,能够增强免疫、缓解咳等。

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